まもるのフォアハンド、バックハンド教室！！🏓

バックの強打

振り始めは腰の横側から

振り終わりから振り始めまではだ円を描くように戻すこと意識

リバースを速くすること意識して、肘でラケットを横に引っ張るんじゃなく伸ばしてラケットを前に出してあげる

フォアの強打

肘を後ろに下げるのではなくラケットを後ろに下げる

脇を開いて腰を回して後ろに下げるように見せる

打ち始めから打ち終わりまでは胸を引きつけるイメージ

打ち終わりは肘が顔の前に来るように

〜球速くなった感想〜

「気持ちよかった〜、バックナイス」

「フォームで球速はなんとでもなるって！」